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La guerra que nunca ganarás contra el hambre
Tu fuerza de voluntad tiene un rival que nunca duerme y que lleva millones de años entrenando: tu hipotálamo.
jul 16 • CEDARpower
8 formas reales de mejorar tu eficiencia sobre la bicicleta
Sin trampa ni cartón
jul 9 • CEDARpower
Cómo es mi estructura de entrenamiento
Y por primera vez, publico los precios
jul 2 • CEDARpower

junio 2026

¿Cuándo entrenar: mañana o tarde?
La cronobiología con datos
jun 18 • CEDARpower
El umbral de lactato vs el FTP
Qué mide realmente cada uno
jun 11 • CEDARpower
Sudor, calor y rendimiento
La fisiología del estrés térmico y cómo convertirla en tu aliado
jun 4 • CEDARpower

mayo 2026

Te cuento los cambios que están por venir
Una pequeña actualización sobre la newsletter
may 26 • CEDARpower
La eficiencia más allá de los vatios
El arte de avanzar más gastando menos
may 21 • CEDARpower
No eres tu mejor versión si no compites
Puliendo ese 20% de “anarquía” y entendiendo su necesidad
may 14 • CEDARpower
El sistema completo para entrenar sprints de verdad
Activación, ejecución y recuperación explicados con criterio
may 7 • CEDARpower

abril 2026

Mi 80/20 del entrenamiento
Por qué un poco de “anarquía” puede hacerte mejorar más
abr 30 • CEDARpower
Cómo entrenar sprints para que realmente sirvan
Te cuento los detalles que separan a los que entrenan potencia y los que no
abr 23 • CEDARpower
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